Hoe zeg je nee tegen alcohol?

Bedenk van tevoren hoe je een drankje af kunt slaan. Zeg duidelijk nee, geef eventueel een reden en vraag iets anders te drinken.
Redenen kunnen zijn:
- "Ik wil fit zijn voor morgen, voor werk, sport, de kinderen, etc."
- "Ik voel me niet helemaal optimaal. Drank maakt dit alleen maar erger"
- "Ik heb geen drank nodig om lol te maken"
Zorg dat jij de bob bent zodat je niet hoeft en kunt drinken.